Matka Natura ma dla nas całą masę składników, dzięki którym będziemy mogli o siebie lepiej zadbać. Zamiast kupować kolejne chemiczne specyfiki, które mają sprawić, że zatrzymamy wokoło siebie czas po prostu warto będzie szukać ziół dzięki którym skutecznie będzie można o siebie zadbać.
Hibiskus
To inaczej róża chińska albo ketemia. Krzew, który będzie można także uprawiać w swoim domu czy w ogrodzie. Ma piękne i duże kwiaty. Do sporządzenia herbaty konieczne są płatki kwiatów. Systematyczne spożywanie takiego naparu będzie zmniejszać ciśnienie krwi i pomaga nam w walce z otyłością brzuszną, chroni przed stłuszczeniem wątroby. Hibiskus ma dużo witaminy C, polifenoli, kwasu jabłkowego oraz kwasu cytrynowego. Dzięki niemu organizm będzie radził sobie z wolnymi rodnikami, które wpływają na to, że proces starzenia się skóry będzie przyspieszał. Witamina C to również składnik, który poprawia produkcję kolagenu i nadaje elastyczności skórze. Napar z hibiskusa jest także dobry dla osob, które mają problem z cerą naczynkową, łagodzi on podrażnienia oraz wzmacnia naczynia krwionośne.
Lawenda
Mówi się, że zapach lawendy będzie można albo kochać albo nienawidzić. Jednak prourodowe właściwości są wyjątkowe. Olejek lawendowy należy do jednych z najbardziej delikatnych olejów eterycznych. Stosowany na twarz niezależnie czy w czystej postaci czy w kremie będzie skutecznie regulował ilość wydzielanego sebum, zawęża pory i sprawi, że stają się one mniej widoczne. Dodatkowo będzie miał działanie przeciwbakteryjne oraz przecigrzybicze, dzięki czemu pomaga w walce z cerą trądzikową. Olejek pojawia się w preparatach do cery dojrzałej, gdyż ma działanie przeciw starzeniowe.
Pokrzywa
Pokrzywę wykorzystywało już kilka pokoleń przed nami. Działa ona doskonale na włosy, jej wcieranie w skórę głowy może pomagać na walkę z łupieżem czy nadmiernym przetłuszczaniem się włosów. Stosowana na twarz będzie pozwalała na walkę z trądzikiem, ma działanie przeciwbakteryjne. Oprócz trądziku stosuje się ja na czyraki czy przy zapaleniu mieszków włosowych. Picie naparu z pokrzywy poprawi trawienie, przemianę materii i oczyści układ pokarmowy. Zwiększy się produkcja czerwonych krwinek i poziom cukru we krwi.
Morwa
Morwa to drzewo, które wydaje słodkie, lekko cierpkie owoce podobne do jeżyn i malin. Picie herbaty z morwy sprzyjać ma walce z otyłością wynikającą ze zlej diety. Herbata obniży poziom cukru we krwi szczególnie tuż po posiłku. Skutecznie chroni przed miażdżyca i zmniejsza również ryzyko zawału.
Rumianek
Jeśli chodzi o rośliny lecznicze to rumianek jest jedną z najbardziej popularnych. Napar z kwiatów jest stosowany przy problemach z cerą w formie toników czy parówek. Sprawdzi się również jako dodatek do kremów. Stosowany w kosmetykach do włosów, działa rozjaśniająco i wzmacniająco na włosy. Może sprawić, że kosmyki włosów będą miały więcej blasku, a ich układanie stanie się łatwiejsze, dlatego w praktyce będzie się doskonale sprawdzał. Dodatkowo rumianek łagodzi podrażnienia, ma działanie poprawiające gojenie się stłuczeń i ran.
